Psychonawigacje

Kto za tym stoi ?

Michał Poklękowski — z radiem jest związany nieprzerwanie od 1996 roku. Ma doświadczenie zawodowe związane z każdym obszarem pracy przed mikrofonem. Był prezenterem muzycznym (m.in. radio Złote Przeboje), lektorem, reporterem, szefem lokalnego newsroomu, wydawcą informacjii prowadzącym programy publicystyczne (m.in. w radiu TOK FM). Od kwietnia 2017 roku jest dziennikarzem informacyjnym w radiu Eska Rock, w którym prowadzi m.in. popularny program i podkast o tematyce społecznej "Drogowskazy". Host cyklu podcastowego „Polska na ucho”.

Marlena Ewa Kazoń — Psychoterapeutka par i małżeństw i psychoterapeutka traum. Ukończyła studia doktoranckie na wydziale psychologii w Polskiej Akademii Nauk w Warszawie, oraz podyplomowe studium psychoterapeutyczne realizowane przez MABOR Centrum Psychologiczno-Medyczne i Centrum Doradztwa i Szkoleń, atestowane przez European Association of Psychotherapy, zaakceptowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, oraz podyplomowe studia z zakresu psychoonkologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.

O Czym Jest Podcast ?

Podcast, w którym usłyszysz pytania i odpowiedzi na temat najtrudniejszych emocji w życiu człowieka i dowiesz się jak sobie z nimi radzić. Prowadzący pomogą Tobie zrozumieć i naprawić mechanizmy rządzące związkamii relacjami. Usłyszysz wskazówki i merytoryczne podpowiedzi jak pokonać kryzys, który pojawił się w Twoim życiu.

Prowadzący pomogą Tobie zrozumieć i naprawić mechanizmy rządzące związkami i relacjami. Usłyszysz wskazówki i merytoryczne podpowiedzi jak pokonać kryzys, który pojawił się w Twoim życiu.

Pusty Związek

Związek dwojga ludzi, w którym oprócz codziennych zobowiązań nie ma już uczuć, może być prawdziwym piekłem dla ciała i duszy.

Co prowadzi do emocjonalnego wypalenia w relacji ? Kto jest na nie szczególnie podatny ? Jakie są symptomy wypalenia emocjonalnego między dwojgiem dorosłych osób ? W jaki sposób wygaśnięcie uczuć w związku można powstrzymać ? Co w sytuacji, kiedy jedna ze stron relacji ciągle jeszcze coś czuje, a druga już kompletnie nic ? Jak uczucie na nowo rozbudzić ? W jaki sposób rozstać się z klasą, kiedy na odbudowę emocjonalnej więzi nie ma już żadnych szans ? Jak uniknąć ponownego wejścia w związek z podwyższonym ryzykiem szybkiego wypalenia emocji ?

Dlaczego Zdradzamy

Zdrada to jedna najczęstszych przyczyn rozpadu związków. Dla osoby zdradzanej jest to zwykle bardzo bolesne doświadczenie, z którego zazwyczaj trudno się otrząsnąć. Skutkiem doświadczeń związanych ze zdradą w relacji, może być depresja, mogą być zaburzenia lękowe czy drastyczne obniżenie samooceny.

Często cierpi także osoba zdradzająca.

Z czego zdrada wynika ? Jak rozpoznać, że pojawiła się ona w relacji? Czy zdradę powinno się wybaczyć? Czy warto ratować po niej związek ? Jakie jest ryzyko, że do zdrady dojdzie w nim ponownie ? Co musi się stać, żeby związek po zdradzie przetrwał, a nawet był lepszy niż przed nią ?

Emocjonalna Nieobecność w Związku

Toksyczny związek to ten, w którym zachowanie jednej ze stron relacji, powoduje m.in. obniżenie poczucia własnej wartości, strach, smutek lub częsty dyskomfort. To także relacja, w której jedna strona po prostu nie szanuje drugiej, nie liczy się z jej potrzebami.

Z czego wynika skłonności do „toksyczności” ? Jak prawidłowo rozpoznać toksyczne zachowania osoby, z którą jesteśmy w relacji intymnej ? Jakie konsekwencje dla ciała i emocji ma życie w toksycznym związku ? Czy „toksycznością”, można się zarazić od partnerki lub partnera? Czy toksyczny związek można uzdrowić ?

Toksyczny Związek

Złość i gniew to zupełnie naturalne, ważne i potrzebne emocje, które bardzo często mogą pojawić się w związku, na każdym jego etapie. W relacjach z najbliższymi osobami, emocje te pozwalają postawić granice, wyrazić uczucia, dać upust rozczarowaniu albo cierpieniu. Ważne jest jednak, by te emocje nie dominowały w związku i by były odpowiednio zagospodarowane. W przeciwnym razie złość i gniew mogą zniszczy więź, przysporzyć bólu i oddalić partnerów od siebie.

Czy mimo okazjonalnych wybuchów złości i gniewu, można mieć udane relacje ? Skąd te emocje się biorą ? Jak nad nimi zapanować ? Jak złość i gniew wyrażać, by nie krzywdzić najbliższych ?

Złość i Gniew w Związku

realizacja: adamstefanski.com.pl